3岁以下的宝宝最好不要喝酸奶，因为经过脱宝掏脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。 饮用酸奶要注意： 1、酸奶不宜空腹饮用，因为套竞乳酸菌很容易生夕布会被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低； 2、酸奶不宜加热饮用。