多吃维生素B2都有哪些好处？

前段时间我感觉自己蹲下起来的时候头会很晕，去检查发现自己并不低血糖，所以就打算从朋友那里买点儿维生素吃，结果朋友直接给我拿了维生素B2，这个吃了有哪些好处？
介德昌_3eFW    2014-01-04 12:31    

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宝宝吃维生素片可以补充人体所需要的维生素。如果孩子的饮食种类丰富，营养均衡的筛行话，维生素片不吃也可以，能从饮食中获取的否狗维生素更易被吸收，不需浅朗减要额外再补充了，如果家长无法掌握补充维生素的量，严重时还可能对孩子造成损伤。

欧婉杏   2014-08-02 20:43
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维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄色酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。

束小蕾_x0jN    2014-01-04 12:33

维生素b吃了主要是补充维生素的皮肤会好一点如果头晕的话有可能是贫血多吃红枣红豆以及红色肉类

睢经略_aieg    2014-01-04 12:45

你好，维生素B2主要起辅助作用，可预防口腔溃疡，炎症，缓解眼疲劳的作用

敏问柳_olBM    2014-01-04 12:38

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