每天外出的时候，最好要避过太阳最毒的时候，要涂抹 防晒霜 ，做好防晒措施。

如果肤质本身是白的，少出去三四天马上就变白了，或者可以用些 美白面膜 啊。

宝宝多 晒太阳 有利于补钙的，黑了过一段时间自然就白了

快速美白的 化妆品 都不好的，可以用黄瓜天天敷脸的。