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你好根据你描述的情况，建议你从中医针灸和 推拿 治疗，如果效果好的话，立竿见影。颈椎间隙搁栋大小的患者，要通过 CT 或MRI等检查间躬岩，明确椎管狭窄、颈脊髓受压部位，再考虑进行 手术 ，建议对轻型患者可采用理疗、宰辨制动及对症处理。多数患者非手术疗法往往症状获得缓解。对脊髓损害发展较快、症状较重者应尽快行手术治疗。
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你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的，最好去医院检查一下。如果是落枕，落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
你好，你这个情况可以及时采取 中医针灸 方法来治疗，配合着中医 拔火罐 或艾灸等方法来调治后腰疼情况就能好转了建议平时也是要注意，尽量别久坐，也是可以多做做燕飞动作来锻炼腰背肌肉