满意回答
我家宝宝2个月，前段时间日夜颠倒了，所以我白天的时候尽量多陪怨泳他玩让他多处于兴奋状态,到了夜晚自然会累点，梨最同时保持睡眠环境安全让他静心，几立抹射天下来宝宝的时间自然就颠回来了
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
新生儿睡眠时间比较长哦，白天醒的时间较少，不用心急调整，宝宝大点会有自己的作息习惯，二个月可以做被动操，进行户外晒太阳，让白天多活动，夜里睡久点
晚上临睡前，不要使孩子玩得太兴奋，同时应该给孩子创造一个良好的睡眠环境，如灯光不能太亮，保持安静，被子薄厚应适中等等。
早上便便最好。一起床就带宝宝进卫生间把！时间长了就成规律了