您好，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸捆录蛇后上面一层浓稠成泡沫状的脚悠浓汁裁院，多多饮用，可以使乳汁增多。