满意回答
健康指导：减肥药有副作用，比如 月经不调 可评卜能影响生育，而且效果较差，所以建议控制饮食增加运动来减肥，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃富含 维生素 、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。少吃肥肉 、蛋糕乡筝贵、今竖冰淇淋，汽水、辣酱、 咖啡等，尽量减少脂肪的摄入， 戒烟 限酒，禁食辛辣生冷等刺激食物。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好！根据您所说的情况，蛋白瘦身素减肥如，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，要健康饮食， 同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如 跑步 等，但一定要有运动量，并要坚持。
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时有锻炼的时间，建议平时是不建议摄入 减肥 药的，建议还是摄入新鲜的蔬菜和水果，建议平时还是多多运动，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
目前没有确切的数据可以说明对于生育有影响，如果有这方面担心，可以暂时不用吃这类药品，可以选择安全一点的