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母乳喂养 的话,妈妈补铁,严重的话,宝宝吃铁剂,我怀渐缠沙孕时候就开始吃优生健丽果维糖片,还行,宝宝各方面都健康,我自敲高己化常脸色也相比之前红润很多
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瘦肉肝脏,动物血,芝麻红枣,木耳大豆,这些都是含铁高的食物;在给宝宝做粥这些的时候合理搭配
多吃点含铁量高的食物如动物的肝脏之类的 必要时买点补铁的保健品 个人觉得食补好些
多吃点多补铁的食物,动物内脏还有就是菠菜、韭菜之类的
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