宝宝六个月了,我想搞点鱼粥,骨头汤粥给宝宝吃,但我不懂怎么煮营养才不会流失,怎样煮法让宝宝更好吸收
匿名用户 2013-09-04 21:22
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鱼蒸好后用鱼肚的肉捣碎,再和煮好的粥一起煮下就可以吃了,也可以少放一点点盐. 骨头汤做的时候一定要放一点点醋,这样骨头里面的钙才能出来.不然的话喝了也不会有补钙的效果.
聪明的妈妈,超市那些瓶装的的确已经不能满足宝宝的胃口了.鱼粥一定要选用没有刺的地方,白水煮煮,少放点盐,如果觉得实在没有味道就加一点点香油吧(要比较好的牌子),米粥煮烂后再放鱼肉进去,鱼肉太老就没有营养了.
可以把白米煮烂之后,放凉,把鱼用清水炖,收汁之后把汤倒入白饭里,鱼肉弃掉不要,因为宝宝六个半月还不能吃鱼肉的。骨头汤也如此。盐尽量少放一点,因为宝宝现在吃盐对肾有负担。
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