没有彻底的方法，最最重要的就是内调了，比外养重要，不要吃刺激的，多吃水果蔬菜，多喝水，大便调节到一天一次，会好很多，因为体内的毒素排丰索不干净的时候，一般会从三个部位排出，有的是前胸，有的是后背，有的是像你一样面部，其实很多护肤品是有效果的，只是有的快有的慢，快点的肯定不安全，慢点的又让人急，但是这种局它事是不能急的！最好截编梨用植物提取的产品