这个时候的宝宝牙齿已经可以吃和成人一样的食物了，所以可以尽量做到多样性，这样宝宝比较不容易挑食，营养摄入也全面，可以多吃一些坚果，有助宝宝聪明发育。 这个阶段的宝宝一天最好要保证400毫顿葛升左右的奶，可以早晚各一次，一日三餐要荤素搭配营养均匀，早上可以保持一个鸡蛋，比如蒸鸡蛋比较好，中午可以喝点粥类，吃点瘦肉，蔬菜，鱼，虾等细降都可以的，晚餐可以吃些面食，比如面条，水饺之类的都行，另外可以给宝宝多喝些汤，比如鱼汤，骨头汤，虾皮汤等，还有就是平时给宝宝每命辨俗天都要保证水果的摄入，这样饮食应该就可以了，要注意在饭菜上多做些变化为好，才能满足宝宝的生长发育的需要。