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根据你的描述，你这是长个的问题根据你的描述，要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺唤纪线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现崇药在抓紧时间.机不可失!如果使峡逝筝用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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你好，年轻人打 飞机 是正常的生理需求但是过度了对身体不好危害健康的。目前你正处于青春期容易性冲动应该有点自我控制能力，平时要加强营养和锻炼增强 体质 可以促进身体发育。
您好就您这种情况要考您自己控制这个偶尔一次可以不要经常这样，损伤肾气后导致脑髓空虚 记忆力 减退！您好就您这种情况建议您要加强营养的摄入，以及多给自己找点事做没有空闲的时间久不会刻意去想那个东西的！