你好！您的私人助手小懒猪为您全方位解答"麦片和高钙纯牛奶粉哪岩高个营养价值更高？"问题.资料查找,付出法侨院不易，希望您能采纳,谢谢！ 问题解答：看自身需要选择 两种是不同类别的食物，牛奶主要是为身体提供蛋白质，脂类。 麦片荒禁主要是提供碳水化合物以及膳食纤维，这两种食物所提供的营养元素都是身体生长发育所必须的。可以两个都吃