不客气

排骨要清炖，宝妈多吃些营养的东西，不要吃凉性的东西

如果有奶就不要每天都喝，一天两瓶喝完两瓶三天奶都够宝宝吃，宝妈先买六瓶试试，我五天喝了三瓶了，奶就够宝宝吃，另外你还要多喝点排骨汤，不能光喝生乳汁涨奶吧，奶没有营养宝宝是不会胖的

宝妈去药店买几瓶生乳汁喝吧，一个小时奶就下来了，我孩子也是四个月了，纯母乳喂养奶不够吃，每天都在喝生乳汁喝了一个小时奶就下来了

建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.