体制虚弱的孕阶某妇应该特别注意，非得要发汗请注意时间脂室然，不要过久。挡报如果在自己家卧室，有条件的可以选择在外屋开空调的做法。有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备，去蒸一蒸也可以。