金麒康治好失眠后，平时注意些什么 问题补充： 以前严重失眠，最严重的时候几乎整晚不睡，吃过阿普唑仑，舒乐安定，但依赖性强，少吃一点都睡不着，最近用金麒慷逐渐将西药停掉了，睡眠也调整好了，几乎每晚都能睡七个小时左右。想知道平时应该注意些什么事情，怎么维持好睡眠。 乔冬菱_Riux 2014-05-03 13:31 满意回答 给宝宝一份安心 给妈妈一份幸福 为了我们的宝宝，宝妈们一起来努力吧 相乐心_hARY 2014-05-03 13:36 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 治失眠能用金麒康？效果好吗？ 孕妇晚上失眠多梦怎么办？能治好吗求大神帮助 我是成都的，问问孕妇得了失眠应该选择那家医院治比较好呢，请大家给点意见感谢！
问题补充： 以前严重失眠，最严重的时候几乎整晚不睡，吃过阿普唑仑，舒乐安定，但依赖性强，少吃一点都睡不着，最近用金麒慷逐渐将西药停掉了，睡眠也调整好了，几乎每晚都能睡七个小时左右。想知道平时应该注意些什么事情，怎么维持好睡眠。