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保持愉快的心情，避免精神紧张。典某精神压抑、焦虑不安会造成脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。辨索然应常常进行深呼吸，散步，做放松体操等来去除精神疲劳。 在饮食上一定要注意营养的社区均衡，不能过多的食用油腻、辛辣的食品，应当多吃一些富含维他命的蔬菜生做、水果，由于维他命、微量元素等营养物质是我们头发生长的必要物质。
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你好,考虑是脂溢性脱发，多是油脂分泌过多是产生的原因,口服复方甘草酸苷片,吃点养血生发胶囊清淡饮食,忌辛辣海鲜油腻等
从你描述的情况看这个好像是 这个脂溢性脱发现象。这个是发现这个头皮油腻和瘙痒现象。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感伴有头发一块块脱落。 这个通常是可以服用这个养血生发胶囊和这个善存看看。多食蛋白质高、维他命含量丰富的食品。这个注意合理休息，避免疲劳。
您好朋友,依据你的提问,应当考虑是脂溢性脱发,脂溢性秃发常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰通常医治建议金锁固精丸口服,1日2次,没回1丸.维他命b6,b2等，生活中应注意饮食清淡,少食刺激性食品,多吃水果,青菜等。
您好头发有它自个的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自个就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，并且是每天的。
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