您好， 月经不调 的话可以服用乌鸡白凤丸调理看看。有血块属于着凉引起的，平时经期和经期前后要注意保暖。平时要注意防寒保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。和受凉熬夜饮食辛辣情绪压力大等因素导致的 内分泌失调 有关系，要改善一下 作息时间 和情绪会有好转的。