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您现在绣毫炼的情况还是 内分泌失调 引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参笼脂加各种运动锻炼，加强 体质 ；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝斯今您身体健康！
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其他回答
你好,要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹 中药 玉容散，吃三白汤来治疗.
你好，色斑的原因是比较多的，平时要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，调整好心态，避免焦虑与紧张等不良情绪的影响，保证有充足的 睡眠时间 。必要时可以服用一些维生素，去正规的医院皮肤科治疗。