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你好，狗们建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。建议你每天晚饭和小匪殊柿米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热 牛奶 。生活饥逝中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的 有氧运动
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你好，只要力度不是太大，应该没有事。不要用力过大，可以用手指轻轻触摸，正常只触到一小洞。
您好：这些问题可以先做下这方面的 男科检查 ，比如前列腺方面生殖器炎症方面。还有就是年龄大了 性生活 功能是有下降的。建议：做下这方面的检查，不建议自己买药服用有可能加重。
你好，根据你的描述，主要是刺激阴帝的原因主要是成习惯了，不过这样倒是也不影响健康。希望能给你帮助