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哺乳妈妈应该多吃富含 蛋白质 ，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，截以蔬逝宝菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大丰唤抽量蛋白质、 维生素C 、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生 便秘
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您好您的情况要根据个人 体质 的一般来说是可以的
前列腺炎可以吃韭菜的。前列腺患者饮食上注意一下三点： 1.禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。 2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食 蜂蜜 以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
不会的，口服或外用 中药 类 回奶药 亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖。