宝贝的脚走路时有些往里撇 是扁平足吗?如何矫正?

宝贝的脚走路时有些往里撇。是扁平足吗?如何矫正?
包晴虹_CVLH    2014-02-14 04:01    

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你好,宝贝的脚走路时有些往里撇,多是内八字,哑纪捆不是 扁平足 ,矫正多注意以下方面: 1、首先柴糕要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如:原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习(幅度、用唉速度自己掌握)。 2、掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型。 3、因生活环境影响而产生内、外 八字脚 的学生,要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 4、因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯;而内八字脚,可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋。 5、使用专业的国家康复辅具研究中心下属单位(敏斯特)矫形辅具进行矫正,经过一定时间的矫形都可以达到效果。  总之,无论内、外八字脚,只要有意识地进行矫形及各种锻炼,长期坚持正确走跑姿势,就一定可以纠正。

肥承安_WJ36   2014-02-14 04:06
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