宝宝补锌，可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、 核桃 、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等，我平时给宝宝吃一些含锌的食物，但本身宝宝缺锌胃口就不好，吃的很少，我就买了两瓶新稀宝牌锌硒宝片，这个补锌剂香香的蛋卷味，我家宝宝也很爱吃，一片片的，宝宝爱吃补锌很快，不用担心食疗补不上了。宝妈可以查查。