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主要为脏腑机能紊乱，助室特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。因此避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖菜掏啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分禁乡婚钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.
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主要为脏腑机能紊乱特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。因此避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶少喝酒临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.
主要为脏腑机能紊乱特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等因此避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶少喝酒临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.
主要为脏腑机能紊乱特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等因此避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶少喝酒临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.