根据你说的情况主要是风热犯肺导致鼻腔粘膜充血引起流鼻血表现治疗应该疏风清热凉血止血，可以服用桑菊饮加减，配合冰块冷敷治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，多喝水，注意卫生，清洁，注意休息。