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中医认为，经常 熬夜 的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不勒勒妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。天年六味地黄茶：六味地黄吉勒卫茶，是一种茶疗。主要用于滋阴补肾，肾阴亏损搁怪，头晕 耳鸣 ，腰膝酸软，不耐疲劳，骨蒸潮热，盗汗 遗精 ，消渴，失眠多梦健忘，眼疲劳，头发易脱落，黄褐斑。
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首先会让你皮肤变的粗糙，暗黄，长时间熬夜会变老，特别是女性，睡觉是女人 美容 的重要环节。长期熬夜的话会影响人的生活规律，使人体 生物钟 颠倒，
你好 这个 要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为 肾虚 的原因 导致的。要积极进行 中药 调理是可以好的。
你好：睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。体能和精力都会因为 睡眠不足 明显下降， 智力 水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。