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橘子含有丰富的柠檬酸、 维生素 以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不毫亲今适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症.橙子含有大量的糖狗辨和一定量的柠檬酸以及丰富的 维生素C ，营养价值较高。玻侨研究显示，每天喝三杯橙汁能降低体内 胆固醇 的含量。所以他们的营养功效有些不同，可以换着吃最好
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是的，橙子含有丰富的维生素C和P，能很好滴促进宝宝对铁的吸收，增强抵抗力。所含的纤维素和果胶物质，能帮助宝宝顺利清肠通便，排除体内 有害物质 。
这个都是差不多的，都不要多吃，要不然是很容易 上火 的呢。
相对来说是多点的，只是一次性不可以吃太多，也不要空腹吃就好了。