巧克力有一定的缓解 痛经 的作用，可以适当吃一些，但是不要过量，以免带敢菠辉来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的过满抗氧化剂 。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加指径重经期烦躁和 乳房疼痛 ，所以经期可以吃巧克力，但要适量。