乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持 乳房 清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、 桔子 、桔饼、 牡蛎 等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查，必要时做B...超、红外线乳透或钼靶照相检查。

男性的前列腺问题很常见，症状不一而足，您的很典型，治疗的方法主要是药物辅助加手术治疗，根据您的个人情况作出选择就可以了。建议您先去医院做前列腺B超，检查 前列腺增生 的范围和严重程度，查看是否有炎症，如果有炎症，先消炎，然后再选择手术，现在手术一般都是经阴经电刀环切或是超声刀环切，基本会治愈。但是术...后还得注意生活方式的改变，勤运动，少喝酒，不要憋尿。

病情分析：前列腺增生是老年人所患疾病，年轻人叫 前列腺炎 ，前列腺炎的临床表现： 尿急 、 尿频 、小腹下坠、尿滴白等指导意见：应做前列腺常规验出，根据情况进行选药医治，