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孕妇要重视自我感受，想夕兔睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小俗团时，因失眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。每日应当保证足够睡眠，白天少蛇套半睡些。
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其他回答
您好，你的情况主要考虑就是换了一个生活环境忽然间的不适应而且接触一些新的同学，在一些社交方面估计会发现一些问题，因此说，目前觉得没安全感。 主要还是心理因素所致的发现心慌，这个说实话不须要药物进行医治，只须要及时地融入环境，接着自然而然就会提高了。
您好，你的情况主要考虑就是换了一个生活环境忽然间的不适应而且接触一些新的同学，在一些社交方面估计会发现一些问题，因此说，目前觉得没安全感。主要还是心理因素所致的发现心慌，这个说实话不须要药物进行医治，只须要及时地融入环境，接着自然而然就会提高了。
您好，多数是由于孩子还没有养成良好的睡眠习惯，可能会难以入睡，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，不考虑病态
你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的。
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