给宝宝吃鲜牡蛎的做法?

我的宝宝缺锌。牡蛎含锌高,营养是建议每天给宝宝吃三个牡蛎可是又不知道怎么做宝宝喜欢吃。
匿名用户    2013-03-30 13:34    

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牡蛎在菜场都有卖的,最好在家水中放色拉油再养半天,去掉泥土气息才更好吃。 做法:我是和鲫鱼一起烧的,先悟肿尺将鲫鱼用黄酒腌一会儿,在中火稍煎,加水煮出白汤,最后放牡蛎煮一会儿瓦捆捞出即食。瓣扬 宝宝可以自己剥牡蛎吃,也可以吃鱼喝鱼汤,营养蛮好的!

匿名用户   2013-03-31 12:37
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煲水 我就是这样的

匿名用户    2013-03-30 13:36