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你好，根据你的叙述，出现紧张心理，并且不敢看人，多是由于心理 自卑 引起的。由于自卑，会引起心理敏感，导致女性心理紧张，担心自己表现不好。而在与别人直视时，会产生一些心理性压力，导致不敢看别人。建议最好进行心理栋锅调整，加强自信，与别人保持一菜卜笼定的实际距离，离开0.5cm以上。同时加强自信，真诚表达自葛劳己，能较好的改善症状。
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你好，根据你的叙述，出现紧张心理，并且不敢看人，多是由于心理 自卑 引起的。由于自卑，会引起心理敏感，导致女性心理紧张，担心自己表现不好。而在与别人直视时，会产生一些心理性压力，导致不敢看别人。建议最好进行心理调整，加强自信，与别人保持一定的实际距离，离开0.5cm以上。同时加强自信，真诚表达自己，...
每个人性格不一样，所以才有了您这样的症状，这个没有什么，慢慢克服自己。首先给自己信心是关键，要多鼓励自己，多开口说话，可以主动一点。