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这种情况在怀孕期间是经常性航禁锅有的呢，孕妈厘笼咪要尽量的减少白天的睡眠时间，养成良好的作息习惯，早睡早起，在临睡之前喝一纺司杯热牛奶有助于提高睡眠质量的
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我个人觉得一般都是建议你白天的话可以多去运动，这样的话也会好很多。
那就白天少睡觉，做家务，出去溜达，累了晚上就睡的好了。
入怀孕的时候，有些人说明质量会变差，先不特别紧张，放松心情
你的情况和我差不多，我也是几分钟就想上一次厕所，尿频
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这种情况在怀孕期间是经常性航禁锅有的呢，孕妈厘笼咪要尽量的减少白天的睡眠时间，养成良好的作息习惯，早睡早起，在临睡之前喝一纺司杯热牛奶有助于提高睡眠质量的
我个人觉得一般都是建议你白天的话可以多去运动，这样的话也会好很多。
那就白天少睡觉，做家务，出去溜达，累了晚上就睡的好了。
入怀孕的时候，有些人说明质量会变差，先不特别紧张，放松心情
你的情况和我差不多，我也是几分钟就想上一次厕所，尿频