指甲上的半月牙又叫健康圈。指甲上没有月牙，有的可能与 遗传 有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期 营养不良 会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。平时浅俗近要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯 酸奶 ，增加肠道的有益兵近菌，以增强肠道的吸收功能。同时，要筛叹适当补充优质的营养素。如安利的蛋白质粉、B族维生素等。