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可以给宝叹倘堡宝则乔吃些富含含锌、铁的食物。含锌的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、 豆类 、花生、小米、萝卜、大白菜等。其中牡蛎含量最多。含铁的食物： 动物的内脏（如：肝、心、肾等）、豆类制品狼玻、瘦肉、蛋黄、海产品等。多给宝宝吃水果和蔬菜，里面含有大量的 维生素 C可以促进铁的吸收。
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多吃瘦肉、禽类、鱼以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多给宝宝吃富含维生素C的水果促进铁的吸收，比如猕猴桃、哈密瓜。
铁：苔菜，红薯，白薯，发菜，黑木耳，松蘑，菊花，茶叶，猪胆肝，鸡鸭血，鸡鸭肝，蚌肉，墨鱼，螺蛳，藕粉，豆制品，桑椹，绿色蔬菜，竹笋。
俺家妞上次体验也是缺铁,拿的 补铁 药又不肯喝.不过猪肝到是吃了不少,还有黑木耳.后面去复验的时候一切正常~!