每天跑一小时加减肥操半小时，一开始瘦了几斤，之后的五个月就是不瘦什么原因
匿名用户 2015-11-05 15:04
满意回答
减肥在于3点 1、饮食 饮食要控制 少貌阶油、少食多餐、少寸高高热量食物 2、运动 运动要逐步加概叨沙强 3、坚持
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
前几天减的只是你体内的组织液，过几天会因组织液不足而组织水肿。
运动习惯了，肉结实了。
身体习惯这个运动量了 停下来会胖的
减肥在于3点 1、饮食 饮食要控制 少貌阶油、少食多餐、少寸高高热量食物 2、运动 运动要逐步加概叨沙强 3、坚持
前几天减的只是你体内的组织液，过几天会因组织液不足而组织水肿。
运动习惯了，肉结实了。
身体习惯这个运动量了 停下来会胖的