产后催奶食谱：丝瓜鲫鱼汤！丝瓜鲫鱼汤具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功 主料：活鲫鱼500克、丝瓜200克 调料：黄酒、食盐、葱、姜少许 制作方法： 1、活鲫鱼处理后洗净、背上剖十字花刀，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。 2、丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，...3分钟后即可起锅。 特点：具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。