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后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成， 肾功能 衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g， 蜂蜜 适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏
您好，一般煮粥时加入黑豆加黑芝麻就可以，也可以在打豆浆时加入首乌可以打成粉服用或泡水喝
您好，何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神等功效。黑豆也有良好的乌发功效。 何首乌和黑豆配合服用，对于治疗白发有良好的功效，作用时间长短则要根据个人 体质 而异，坚持服用对乌发有一定的功效
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含 维生素 B 族的食物及含铜,锌,铁等 微量元素 的食物（如黑芝麻,核桃...