主要是缺乏维生素B1和泛酸引起的。 维生素B族 的作用 B1的功能* 协助碳水化合物的代谢，能量产生* 维持正常神经系统 B1缺乏症*肌肉疲劳*酸痛*食欲不振*无精打采*气喘 B2的功能*参与许多代谢*构成红细胞*促进视网膜再生*令指甲头发坚固*减少口腔发炎A+B+C,让眼睛水汪汪 B2缺乏症* 唇舌炎 * 咽喉炎* 口角炎 *牙龈溃疮* 脂溢性皮炎* 贫血 * 不会笑，没有幽默感，反应迟钝 烟酸的功能* 食物释放能量* 脂肪代谢 烟酸缺乏症* 新陈代谢异常* 消化道功能障碍* 运动功能失调 泛酸的功能*帮助糖类、脂肪、 蛋白质 释放能量*维持皮肤健康*参与控制血糖 泛酸缺乏症* 癞皮病* 皮肤炎* 腹泻* 痴呆症 B6的功能* 抗过敏性 * 促进血红键毯素的合成* 参与合成激素* 脑机能维航卜持* 蛋白质代谢* 免疫系统运作 B6缺乏症* 贫血* 抑郁症* 失眠* 步行困难* 皮肤炎症* 骨骼异常* 智力发育迟缓 B12的功能*维持正常身体生长*生成红血球*维持神经系统健康厘涉府*叶酸、糖、脂肪蛋白质代谢和DNA ...