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建议检查是否是有阵发性的 心律失常 ，做动态心电图检查化做眨。另外注意劳累饥饿 低血糖 或富乔是寸辉休息不好，感冒都可能诱发这个现象的。还要检查是否是有 心肌炎 的可能啊。
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保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
焦虑的表现是：心慌，对周围人猜疑，放大潜在危险，对所有人不信任。建议平时多做运动，通过运动可以有效改善心情，对自己自信了，对外界也会信任起来。