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你的情况我已经基本征兵了解了，是三十年前的不锈钢的材侨蛋料，这种材料理论上说没有现在的钛合金的材料使用时间长，虽然现在没有什么问题，年亲岩法龄大了有排异手术风险就大了建议现在去原先的医院咨询尽量取出
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建议您注意休息、适当做功能锻炼，不要做剧烈运动，可以局部理疗按摩、红外线烤灯热敷等，可以口服红药、接骨丹、黄瓜籽粉等以促进骨折的愈合，多进食含钙质高的食物如骨头汤、钙片、牛奶等。
根据你的病情描述，内固定物既然已经在体内30余年了，且没有不适，则可考虑不取了。建议：如果钢板部位出现不适，则需及时拍片检查，了解钢板情况，如果断裂，影响到周围组织，则再考虑取出。