宝宝挑食不爱吃饭,偏瘦个偏矮怎么办?
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在儿童保健门诊缘岩中,经常有妈妈抱怨孩子不爱吃饭,有挑食、偏食的行为,孩子仅吃几种自己贵毯栋喜欢或习惯的食物,由于对食物不感兴趣,吃得少,又吃得单一,因此,既不利于营养的摄入又不利于健康的发育,偏食的孩子往往容易并发营养不良、微量元素缺乏症、贫血、免疫力下降,甚至生长发育迟缓等,对孩子危害极大,那么,家长们怎样应对偏食的宝宝呢? 1、首先,家长要有足够的耐心,孩子对某些新的食物或不喜欢的食物需要多次的尝试,甚至需要十几次以上才能适应; 2、家长不挑食不偏食,要起到榜样作用,不要在孩子面前评价某种食物不好吃,吃饭时表现出津津有味的模样,引发孩子的食欲; 3、要有良好的进餐氛围,不要在进餐时批评、责骂孩子,或谈论不愉快的话题,以免影响孩子的食欲; 4、多进行户外活动,避免餐间零食,孩子运动后心情愉悦,饥肠辘辘,这时候先尝试平时不爱吃的食物,说不定会有意想不到的效果,这就是所谓的“饥不择食”; 5、烹调时变换花样,一种菜可以多种做法,使色香味俱全,激发孩子对食物的好奇与兴趣; 6、慢慢调整孩子不喜欢的食物和喜欢食物的比例,在喜欢的食物中先尝试添加少许不喜欢的食物,直到孩子接受以后,再逐渐增加不喜欢的食物的比例,使不喜怪朗欢的食物变为喜欢的食物; 7、鼓励孩子做餐前服务,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会胃口大开; 8、不要强迫进食,当宝宝哭闹拒绝某种食物的时候,不要打骂,可以采取暂时隔离法,让宝宝独自坐在座椅上休息一会儿,当宝宝开始尝试不喜欢的食物时,要及时给予表扬。
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吃饭 一定不要强迫,让宝宝自己主动去吃。 我的经验: 一、培养正确的进食时间。每天三顿饭和大人一起吃,上午、下午加些水果之类的 零食 。饭前饭后1小时之内坚决不给东西吃。有时候出去做客,亲朋爱逗孩子,喜欢给些东西吃,能拒绝我就拒绝,不能拒绝,就只好让她吃了。饭前吃了东西,吃饭就会受到影响。 二、培养...
小儿厌食 很麻烦的, 没有办法, 父母多辛苦吧, 花样多一些, 引导着吃吧
吃点开胃的东西,家里少放零食之类的, 身高体重 感觉都不大理想
她已经被哄习惯了,如果大哭时,可以想办法转转注意力啊.现在要把她挑食的毛病治了.这样才能保证不 缺营养 .个子偏矮也不怕,可能是长得晚