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你好，你的情行概况很正常，每个人都有这种时候，但是意识到凡兵用了就要尽快调整自己。平时有什么事找好朋友聊聊，不要什么事都憋俗葵在心里，心里的事多了，心情自然会烦躁。如果觉得自己状态很差，请几天假吧，出去爬爬山，旅游一下，放松放松
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
无缘无故心情烦躁,还会生气.这个是属于肝火亢盛引起的。可以服用 中成药 如龙胆泻肝丸或者越鞠丸扥个治疗看看，平时可以使用玫瑰花、生栀子等泡水喝看看
你好，情绪波动、压力过大、受凉、伤风、嗜烟酒，牛羊肉， 熬夜 是常见 上火 诱因。建议服用黄连上清片，其次饮食清淡，心态平稳，多喝水，尤其注意忌口。