你这样的情况很常见，每次在下奶时有肿胀的感觉，说明你乳房的乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛，有这样几个建议： 每次喂完奶后要挤空奶,如果奶涨痛先用微温的 毛巾漫漫的使其温暖,用吸奶器吸掉。千万别用手去挤奶，这样乳房会存不住奶，多余的奶要用吸奶器吸出来。没事的时候就用手轻轻的揉乳房，什么时候把乳...房里的硬块揉开了，就能存很多奶了 ，也不会疼痛了。 希望能帮到你！