抽筋主要还是考虑缺钙的原因,也有可能是由于外界环境的寒冷刺激,疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积等原因引起的,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.生活护理：喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且...这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。医生询问：

你好!这种抽筋就是缺钙所致.一定要补钙,每天至少五百毫克,还要补充维生素D及多晒太阳.必要时要打维生素D3以促进钙质的吸收.