你好，这个情况是假宫缩的症状，这个是怀孕后期的正常情况，不需要过于担心，注意休息，不要过于劳累，放松心情就可以了。 怀孕后期保持生活作息规律，不要熬夜，要多休息，保证营养，但是不要多吃，适当可以去户外散散步。