您好；柠檬主要含咖啡，有高兴提神效果。荷叶，决明子，玫瑰花能清热利湿，润肠通便。以上几种可以一起泡水喝，也好像有一定的减掉肚子用途，长时间服用可导致习惯性拉肚子。