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据您所述，您可能是由于肾精凡眨亏虚，或脾气亏虚，清阳不升，或肝阴、肝血不足，耳窍失养所致。而根据您的综合症状，初步判断您可能是由于肝血虚导致的。建议您平时可以用酸枣仁、川穹、行裕乔知母、笼做茯苓、 阿胶 、山药、当归等一起泡水喝。多注意保持心情舒畅，时间允许的话，可以辅助专业的足疗调理。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！
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引起打鼾的原因是有很多的，如 鼻息肉 ,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
打呼噜是正常现象是气流通过喉部引起震动。 睡姿 不好、过于累、喉部 肌肉松弛 等都可能出现打呼噜。轻微和偶然的打呼噜，不必紧张。建议严重者去医院检查就诊，有一些治疗方法： 手术 切除、植入支撑物、呼吸机等；根据检查结果，是医生会给你制定治疗方案的。