气温下降，不少人感觉鼻腔干燥，甚至会流鼻血。为了减轻不适，有些人经常会不自觉地揉鼻、挖鼻。但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵。 唐山耳鼻喉医院专家介绍了防治鼻腔干燥的正确方法： 首先：增且相加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。 其殖扬导次：可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有梅训利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。 第三：感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。