有没有睡不着失眠的宝妈一起来聊聊天

iaziyohici 2015-04-09 02:00

其他回答

是啊，到现在都睡不着啊

139*****725_mzeE 2015-04-12 01:56

,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

��¿�ҽʦ 2015-04-09 08:36

宝妈在干什么

云籠妈妈 2015-04-09 06:43

QQ群：263364636

后悔爱上我 2015-04-09 03:06

唉，奶涨醒了

天悦宝宝 2015-04-09 02:54

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